---

Ландшафтотерапия

Знакомы вы с таким удивительным и простым способом оздоровления, как ландшафтотерапия? Что уникального в нем? Ландшафтотерапия – исцеление местностью. Метод, направленный на оздоровление организма воздействием красоты природы, пейзажей и лечебных прогулок.

Он используется в проектировании курортных ландшафтов. В Японии и Китае очень развито направление садовой терапии, в этих случаях садовые и парковые растения подбираются специально и высаживаются в сочетании так, что цветение одного растения сменяется другим, и можно дольше наблюдать за ними. Так создаются уникальные целительные ландшафты.

Садовая терапия может быть подобрана под специального человека, есть направление садовой терапии, в котором человек не только совершает прогулки по ландшафту, но и сам занимается уходом за растениями (напоминает наши дачные участки), но уход этот включает в себя эстетическое любование и удовольствие от проделанной работы. Перенапряжение и работа во вред организму в терапевтическом методе не приветствуются.

В чем целительная сила ландшафтотерапии?

Исследователи выявили несколько основных видов психоэмоционального воздействия на человека:

• полезно-раздражающее – они вызывает созидательное вдохновение;
• полезно-возбуждающее – в них у человека появляется бодрость и оптимизм;
• полезно-щадящее – такие ландшафты приводят человека в состояние мечтательности и самоуглубленности;
• полезно-тормозящее – способствуют погружению в состояние релаксации и полного покоя.

Мы знаем много примеров рукотворных ландшафтов, но есть удивительные места, созданные природой, без вмешательства человека – в такие места хочется возвращаться снова и снова. Хочется находиться в окружении деревьев или стоять посреди бескрайнего поля. Слушать шум прибоя, или щебет и разноголосое пение птиц.

Мы интуитивно чувствуем, куда нам сегодня надо. Что сегодня нас может исцелить. В нашем городе, пронизанном сопками и окруженном с трех сторон морем, можно найти свое место силы. Иногда оно может оказаться даже ближе, чем мы думаем.

Как найти место, которое нас наполнит, как понять, что за потребность сегодня у меня или у моего спутника. Какой ландшафт подойдет всей семье?

Сталкивались ли вы с такой ситуацией: приехали на природу, поставили палатку, развели костер, кажется все хорошо. Но ваш ребенок вдруг начинает капризничать и проситься домой. Оказывается, вокруг слишком высокие деревья и ему страшно. Для него много незнакомых звуков, ветер завывает и ему стало тревожно.

Выбирая место для всей семьи, важно подобрать пространство, в котором будет безопасно и комфортно всем, которое наполнит семью той энергией и силой природы, которая будет для каждого целительна.

Ландшафтотерапия – это отдельное направление в психологии. И в зависимости от состояния и ресурсов, которые сегодня есть у человека, который обратился за помощью, психолог может рекомендовать посещение особых мест.

Попробуйте понаблюдать, что происходит с вами на берегу штормового моря? А что на опушке леса, залитого солнечным светом? Отличается ли ваше состояние на берегу горной реки и у родника? Как вы чувствуете, где вам комфортнее? Где хотелось бы оказаться?

В зависимости от задачи, психолог подбирает необходимый ландшафт.

При этом ландшафт может быть парковым, а может быть просто местом в дикой природе или островком нетронутой природы на окраине города.

Лечебно-профилактические свойства ландшафта стимулируют жизненный тонус и успокаивают нервную систему, обеспечивают получение положительных эмоций.

Жители мегаполисов, которые наблюдают ежедневно техногенный ландшафт, испытывают напряжение, могут попадать чаще в депрессивные состояния, быть более агрессивными.

Целительное воздействия при созерцании ландшафта отметили ученые, когда исследовали тяжело больных пациентов лежачих, за окном у которых был природный пейзаж; они восстанавливались быстрее после сложных операций, чем те пациенты, у которых медицинские диагнозы были аналогичны, но вид из окна был на техногенный пейзаж.

На протяжении нескольких лет наша команда проводила исследования и включала в свою работу элементы ландшафтотерапии.  Групповая работа в нетронутом уголке природы в сочетании с эмбодимент-практиками дает удивительный эффект. За 30 минут человек восстанавливается и напитывается ресурсом так, словно он весь день провел на природе.

Ландшафтотерапия прекрасно сочетается и такими методом арттерапии, как фототерапия. Достоинством метода является его доступность, возможность самостоятельных практик.

---

Мы возобновляем свои групповые путешествия и программу по ЛАНДШАФТОТЕРАПИИ.

Встречи проходят один раз в месяц, это выходной день.

Суббота, 24 июня в 1200.

Стоимость участия 3000 руб.

Ждем вас в офисе «Агентства независимых консультантов и тренеров» на Нахимова 1.

Количество мест в группе ограниченно.

---

 

---

---