Корректор КФС Кольцова №8 «Ночная формула молодости и красоты»
Прибор способствует правильному синтезу и усвоению мелатонина в нашем организме. Как результат, уменьшается дряхлость, омолаживается кожа, исчезает седина и облысение, уходит депрессия, появляется интерес к активной жизни.
За счет информационной программы КФС №8 восстанавливается нормальный обмен микроэлементов, синтез и усвоение необходимых аминокислот. В информационную программу пластины КФС №8 внесены поляризация воды из реки Караганка (городище Аркаим), поляризации косметического чая, способствующих синтезу мелатонина. Кроме того, использована информация с красных водорослей, богатых витаминами, минеральными веществами, что помогает обновлению и активному росту клеток кожи, усиливает защитные функции организма.
Применяют КФС №8 с началом сумерек и ночью, подкладывая его под подушку и активируя на нем ночные регенерирующие кремы. Используется душ на КФС №8 перед сном. Желательно также использовать сбалансированное питание, пищевые добавки с витаминами и микроэлементами, уменьшить бытовые интоксикации: курение и алкоголь.
Мелатонин – гормон сна и молодости
Мелатонин – гормон сна, жизни или долголетия. Ученые до сих пор изучают свойства этого вещества, положительное воздействие его на организм человека.
Выработка мелатонина в организме
Чаще всего связывают его производство с эпифизом, или шишковидной железой. Под действием солнечного света аминокислота триптофан в организме преобразуется в серотонин, который ночью уже превращается в мелатонин. После его синтеза в эпифизе мелатонин попадает в спинномозговую жидкость и кровь. Таким образом, для всех этих преобразований необходимо ежедневно по полчаса-часу проводить на улице в светлое время суток. Ночью вырабатывается около 70% всего мелатонина. Стоит сказать о том, что производство мелатонина в организме зависит еще и от освещенности: при избыточном (дневном) освещении синтез гормона снижается, при снижении освещенности – повышается.
Активность выработки гормона начинается около 8 часов вечера, а пик его концентрации, когда вырабатывается мелатонин в больших количествах, приходится на период после полуночи до 4 часов утра. Поэтому очень важно именно в эти часы спать в темном помещении.
Для повышения выработки мелатонина естественным путем нужно придерживаться несколькими правилами:
- стараться ложиться спать до 12 часов ночи;
- если есть необходимость бодрствовать после 12 часов ночи, стоит позаботиться о приглушенном свете;
- следить за тем, чтобы времени сна хватало для восстановления сил;
- перед сном отключать все источники света, задергивать шторы, при невозможности выключить свет – использовать маску для сна;
- при пробуждении ночью не зажигать свет, а воспользоваться ночником.
На сегодняшний день ученые рассматривают два компонента системы производства мелатонина: центральный – эпифиз, где синтез гормона сна зависит от смены света и темноты, и периферический – остальные клетки, в которых производство мелатонина не связано с освещенностью (клетки стенок желудочно-кишечного тракта, клетки легких и дыхательных путей, клетки коркового слоя почек, клетки крови и т.д.).
Основной функцией гормона мелатонина является регуляция суточного ритма организма человека. Именно благодаря этому гормону мы можем засыпать и спать крепким сном. Но при дальнейшем и тщательном изучении мелатонина и его влияния на организм человека ученые установили, что это вещество обладает и другими важными и полезными для человека свойствами:
- обеспечивает эффективную работу эндокринной системы организма, положительно влияет на клетки головного мозга человека;
- замедляет процессы старения в организме;
- способствует адаптации организма к смене часовых поясов;
- стимулирует защитные функции иммунной системы организма;
- оказывает антиоксидантный эффект;
- помогает организму бороться со стрессом и с проявлением сезонной депрессии;
- регулирует работу сердечно-сосудистой системы и кровяное давление;
- участвует в работе пищеварительной системы организма;
- влияет на выработку других гормонов в организме.
Говоря о том, в каких продуктах содержится мелатонин в готовом виде, обязательно стоит сказать о кукурузе, бананах, помидорах, рисе, моркови, редьке, инжире, петрушке, овсянке, орехах, ячмене и изюме. Аминокислота триптофан в больших количествах содержится в тыкве, грецких орехах и миндале, семечках кунжута, сыре, нежирной говядине, в куриных яйцах и молоке.
С возрастом количество вырабатываемого гормона сна уменьшается. Это приводит к нарушению сна: ночным пробуждениям, некрепкому сну, бессоннице. Если недостаток мелатонина в молодом организме практически не ощущается, то после 35 лет его нехватка может отражаться на самочувствии человека.
Радькова Людмила Ивановна
Для получения контактных данных
(email, телефон и адрес),
зарегистрируйтесь