Развод родителей: какие чувства испытывает ребёнок
Развод – дело серьёзное, особенно когда речь идёт о детях. Представь себе ситуацию: твои родители живут вместе всю твою жизнь, ты привык видеть их рядом друг с другом каждый день… И вдруг однажды мама с папой объявляют тебе, что теперь будут жить отдельно. Для ребёнка такое известие становится настоящим потрясением!
Что чувствует ребенок?
- Обида
Ребёнок думает: почему меня никто не спросил? Почему решили без моего мнения? Чувство несправедливости растёт с каждым днём…
- Страх одиночества
Даже если вокруг много людей, ребенок ощущает себя одиноким и покинутым. Ведь самые близкие взрослые, которые были рядом, внезапно оказались далеко…
- Чувство вины
Часто дети начинают винить себя: «Это я виноват(а), что папа ушёл». Они думают, будто могли бы сделать что-то иначе, чтобы сохранить семью.
- Неопределённость будущего
«Что будет дальше?» – вопрос, который мучительно тревожит каждого ребенка после развода родителей. Ребёнок боится неизвестности и переживает стресс от перемен.
- Сложность выбора
Детям приходится принимать непростые решения: с кем остаться жить? С мамой или папой? Это тяжелое испытание даже для взрослого человека, а тут маленький человечек оказывается перед выбором, которого он совсем не хочет делать…
- Потеря стабильности
Ребенок привыкает к определённым правилам жизни, к конкретному распорядку дня, рутине и семейным традициям. После развода этот порядок нарушается, возникает чувство нестабильности и тревоги.
- Эмоциональная усталость
Дома постоянные ссоры, напряжение между родителями. Всё это выматывает ребёнка физически и морально. Даже внешне спокойный ребенок внутри чувствует огромный груз эмоций.
- Отсутствие поддержки взрослых
Родители сами погружены в собственные переживания, часто забывая о нуждах своего чада. В итоге ребенок остаётся без необходимой моральной поддержки именно тогда, когда она нужна больше всего.
- Грусть и подавленность
Переживание утраты семьи ведёт к депрессии, унынию и апатии. Ребенок становится замкнутым, теряют интерес к любимым занятиям, плохо спит и ест.
Развод – ситуация непростая даже для взрослых, а для детей она становится настоящим испытанием. Но именно сейчас родители могут стать настоящей опорой и поддержкой.
И хотя расставания неизбежны, родители могут сделать многое, чтобы ребенок сохранил чувство безопасности и уверенности в будущем.
Что нужно делать родителям?
- Сохраняйте спокойствие
Помните, дети считывают эмоции родителей лучше любых слов. Чем увереннее и уравновешеннее ведут себя взрослые, тем легче малыш переживёт перемены. Не стоит ругаться или выяснять отношения при ребёнке – такие сцены лишь усиливают тревогу и стресс.
- Говорите честно, но осторожно
Не скрывайте от ребёнка происходящее, но выбирайте слова аккуратно. Объясните, почему мама и папа больше не будут жить вместе, подчеркнув, что любовь к нему остаётся прежней. Важно показать, что чувства родителей к малышу никуда не исчезли, несмотря ни на какие изменения.
- Оставайтесь командой
Даже после разрыва постарайтесь оставаться союзниками ради ребёнка. Совместные праздники, прогулки, семейные ужины помогут создать ощущение стабильности и постоянства. Ребёнок должен чувствовать, что мама и папа продолжают заботиться о нём сообща, пусть теперь и раздельно.
- Создавайте ритуалы и традиции
Это поможет поддержать стабильную атмосферу дома. Например, каждый вечер перед сном читайте любимую книгу вслух, устраивайте чаепития по выходным или организуйте семейную игру раз в неделю. Такие маленькие радости создают тепло и уют вокруг малыша.
- Обеспечьте поддержку психологически
Поддерживайте тесный контакт с ребёнком, интересуйтесь его переживаниями, задавайте вопросы мягко и внимательно слушайте ответы. Иногда достаточно просто посидеть рядом молча, давая возможность выговориться самостоятельно. А если чувствуете, что сами не справляетесь, обратитесь за помощью к детскому психологу.
Дети способны пережить развод родителей гораздо легче, когда чувствуют заботу, внимание и стабильность со стороны мамы и папы. Важно, чтобы ребёнок чувствовал себя любимым и защищённым независимо от обстоятельств!
Приглашаем на семинар «Арт-терапии», который пройдет в «Агентстве независимых консультантов и тренеров»
3, 17, 31 июля в 18-30
Тема семинара:
«Арт-терапия: Мандала в батике»
Запись WA: +7(902)-555-1180
Стоимость участия в каждой встрече 3500 руб.
Ермолаева Светлана Алексеевна
Для получения контактных данных
(email, телефон и адрес),
зарегистрируйтесь