Пьянству бой!

Бытовое пьянство и алкоголизм, это одно и тоже или есть разница? Что приводит людей к бытовому пьянству? Как избежать алкоголизма? Как проявляется бытовое пьянство? Май прекрасный месяц, в нем много праздников и как принято, много праздничных застолий. И какое застолье не обходится без бокала вина. А когда нам грустно, мы чувствуем себя одинокими или не понятыми, тоже бокальчик вина приходит нам на помощь. Если мы делаем это не часто и не в одиночестве, то это скорее всего культурные традиции. Как это перетекает в бытовое пьянство?
Несколько историй
1. Семейная пара. Мужчина не готов рассказывать о своих переживаниях никому, единственное, как он справляется со сложностями – это ездит с друзьями на рыбалку, уха под водочку и банька с пивком.
В начале семейной жизни такие поездки были регулярными, но не чаще одного раза в три месяца. Многие из нас скажут, что здесь такого, хорошая мужская традиция, вот он культурный контекст. Дальше семейная жизнь течет своим чередом, встречи с друзьями становятся реже, а вот пиво по вечерам чаще. Еще через несколько лет пиво сменяется на стопочку коньячка, но ритуал вечернего принятия алкоголя сохраняется. При этом мужчина практически не пьянеет, ведет себя очень вежливо и никогда ни с кем в таком состоянии не ссориться. Выпивает сто грамм коньяка и идет спать или гулять с собакой. Он как будто никому не мешает, соседи даже не знают, что он выпивает каждый день и только его жена очень за него переживает и устраивает ему скандалы, просит и умоляет его перестать выпивать. На что он улыбается и ждет, когда ее очередная женская истерика закончиться. Он говорит: «Я же не напиваюсь и под забором не валяюсь. Я не алкоголик, работаю и со своими обязанностями справляюсь. Я просто так расслабляюсь вечером, имею право».
Исход этой истории очень печален. Вот уже несколько лет как его супруга овдовела. Организм мужчины не справился. (История реальная, написала с согласия и по просьбе жены.)
Бытовое пьянство очень коварно. Есть разница между алкоголизмом и бытовым пьянством.
Бытовым пьянством принято считать ситуацию, когда в неделю употребление крепкого алкоголя человеком составляет 300-500 мл 2-3 раза в неделю.
В истории, которую я рассказала количество выпитого в неделю было примерно 500 -700 мл. Но отказаться от выпивки мужчина не мог уже даже осознавая, как это разрушает его здоровье.
2. Другая история. Мужчина каждый день за рулем, у него дальние командировки, большая финансовая ответственность за чужой груз и чужую машину. Возвращаясь из такой поездки он вместе с супругой празднует его приезд с бутылочкой водочки. Празднование затягивается обычно на три дня. Каждый раз еще несколько дней после таких выходных мужчина «приходит в себя». Но он может остановиться, взять себя в руки и не пить до следующего такого случая. Скажите, опять культурная традиция? И все же, это так же бытовое пьянство. Выпивка играет в жизни этого мужчины много психологических ролей. А именно:
- восстановливает контакт с супругой после длительной разлуки;
- выступает как инструмент снять физическое напряжение и усталость;
- занимает время (вместо хобби);
- уводит от ответственности за домашние дела;
- уводит от необходимости выстраивать отношения с дочерью.
- уводит от необходимости быть в контакте со своими чувствами.
Возможно это еще не алкоголизм и физической зависимости от алкоголя у мужчины нет. Но! Есть психологическая, он не знает, как иначе провести выходные дома. Появилась такая семейная традиция. В этой истории страдает дочь, она папу не видит, то он в командировке, то выпивший. И со своими сложными подростковыми вопросами ей к нему доступа нет.
Если близкие в таких историях пытаются поговорить с человеком, который выпивает, то они часто слышат одно и то же. «Я не алкоголик, в любой момент могу прекратить пить, я пью только дома, никуда пьяным не хожу и никому не мешаю». При этом со временем перерыв между выпивками уменьшается, доза выпитого увеличивается, а сам человек становиться все более раздражительным.
Как правило, к настоящему расслаблению или отдыху выпивка не приводит. Внутренние конфликты только накапливаются. И физические стрессы в теле усугубляются. Способ «пойдем выпьем», не срабатывает на снижение стрессовой нагрузки, он ее переводит в различные заболевания. Страдают различные органы, сердце, печень почки, и многое другое. Но при этом человек, любящий выпить эти симптомы с выпивкой не связывает. «Вы меня довели, у меня уже сердце от вас болит», «вы мне все нервы вымотали».
Для чего я пишу о этом? Для того, чтобы люди, которым свойственно решать вопросы с помощью такой «культурной традиции», увидели для себя новые возможности и смогли услышать, что их близкие их любят и, когда волнуются за их здоровье, у них на это есть веские основания.
Берегите себя и меняйте эти «культурные традиции». Наполняйте свою жизнь осмысленными и бережными контактами с собой и другими людьми. Проживать боль, грусть, одиночество, отчаяние или радость можно огромным количеством способов. И помните, что при бытовом пьянстве помощь может оказать психолог или психотерапевт, а при алкоголизме нужен уже нарколог.
На базе «Агентства независимых консультантов и тренеров»
СИСТЕМНЫЕ РАССТАНОВКИ
В субботу будем смотреть на отношения, к себе, к партнеру, к работе, к социуму
Место встречи: Нахимова, 1, в офисе АНКИТ
11 мая 2024 г. в 14:00
Запись, по телефону и WhatsApp: + 7-902-555-11-80