Какое жгучее чувство: ревность
Вам знакомо такое чувство, как ревность? Вы ревновали когда-либо? А может вас подвергали ревности? Что вообще это за чувство такое, как и когда оно приходит в нашу жизнь? И главное, что с ним делать, как освободиться от него?
В своей практике я наблюдаю проявление ревности в разных аспектах взаимодействия между людьми. Часто ее открыто проявляют в парах и ревность относят к болезненному проявлению любви. За такой ревностью часто стоит страх одиночества и страх потери отношений.
Например: Молодой человек познакомился с девушкой, девушке 16 лет, он старше на 3 года. Работает и может позволять себе делать девушке дорогие подарки. Через 6 месяцев их взаимоотношений он начал обвинять девушку в том, что она общается со своими сверстниками и ходит на концерты с друзьями (в компании с которыми она уже 3 года общается), сам он не любит компании и поэтому сопровождать ее на концерты отказывается. Молодой человек потребовал, чтобы она прекратила общение со своими друзьями, т.к. там были не только девушки, но и молодые люди. Но девушка отказалась это делать, она объяснила ему, что именно эти друзья помогают ей в овладении знаниями в учебном заведении, где все они учатся. И у них есть общие интересы, которые ее молодой человек не поддерживает. Такие ограничения для нее очень некомфортны. Тогда молодой человек ввел ограничения на подарки для нее, стал ее ими «наказывать». Когда это не помогло добиться от девушки желаемого поведения, и появилось напряжение в отношениях, он начал усиленно покупать ей вкусности и разные вещи, как бы «задаривая и задабривая» ее. Это опять не возымело желаемого результата, девушка продолжала объяснять ему, что у нее есть друзья и есть любимый и это разные для нее вещи. Молодой человек начал злиться и обвинять девушку в том, что она ему врет и что он так не может и перешел к угрозам. Стал угрожать, что он что-то с собой сделает, что он не может ее потерять и что это она будет виновата, если с ним что-то случиться. Еще через месяц девушка прекратила все общение со своим молодым человеком, именно этот месяц она была на сопровождении у психолога.
В данном случае ревность возникла у молодого человека из-за собственного чувства неуверенности в себе. Деньги давали ему ощущение устойчивости, достоинства и всемогущества. А для девушки было важно живые очные контакты и разделение ее интересов. Понимание безопасности и личных границ у них оказались разными.
В основе появления чувства ревности часто лежит ощущение, что отношения подвергаются угрозе и могут быть прекращены. Но в 8 случаях из 10, именно возникновения такого чувства и приводит к завершению отношений, как в примере, который я описала.
Когда чувство ревности охватывает вас, что происходит с вами?
Приведу пример, с разрешения клиента: Женщина 54 года, прожила в браке 25 лет. Муж на работе познакомился с молодой коллегой и на корпоративной вечеринке сблизился с ней. Подруга работает в компании мужа, и она прислала ей фотографии и видео с этой корпоративной вечеринки. Женщина не хочет разводиться, но и оставлять без внимания такую ситуацию тоже не может. Она пришла за помощью. В первую встречу мы с ней проговорили о том, что она чувствует. Она описала свое состояние как болезненное и отчаянное. Она сказала, что испытывает ярость и готова драться за свою семью с молодой соперницей. Она не готова обсуждать это с мужем. Но чувство ревности, отчаяние, боль, ощущение предательства и потери близости и доверия с ним ее мучает.
При беседе с ней выяснилось, что у нее есть в опыте переживания развода своих родителей и есть злость мамы на отца, который приходил домой выпивший и от него пахло женскими духами. Она помнит эту сцену как сейчас и помнит свою боль и страх, которые переживала как ребенок и не могла ничего сказать ни маме, ни папе в этой ситуации. Отчаяние, которое она пережила как ребенок осталось «запечатанным» внутри нее.
И ситуация, угрожающая целостности пары, которая возникла в ее отношениях с мужем, всколыхнула и ту детскую боль тоже. Да, ситуация неприятная и не однозначная, но ее эмоциональная реакция на нее в два раза сильнее, чем она могла бы быть. И когда мы с ней прояснили, что есть боль от ситуации в родительской семье, где она была ребенком (и не имела права голоса), она осознала, что в этой истории она взрослая и у нее есть право задавать неудобные вопросы и прояснять ситуацию непосредственно с мужчиной. Мы обсудили с ней как корректно и спокойно про это можно поговорить с партнером так, чтобы она и он оставались при этом в контакте, не теряя своего достоинства.
Прояснение детского страха – потери семьи и потери близкого человека, позволили более свободно прояснить, есть ли такая угроза в настоящем, или это что-то иное, и в поведении ее супруга на корпоративной вечеринке есть иные мотивы. Им это удалось, стало ясно, что пара попала в кризисный период в своих отношениях, когда дети выросли и они остались с партнером вдвоем. На сегодняшний момент они смогли пройти и этот этап. Пара сохранилась. В этом случае женщина смогла найти в себе силы и разобраться со своими страхами, на которые ей указала ревность.
Часто за ревностью скрывается наша неуверенность в собственной ценности для партнера. Ревность может возникнуть в любых наших отношениях, в паре, в дружбе, в отношениях между братьями и сестрами. Там, где мы можем почувствовать себя уязвленными и обделенными вниманием другого человека.
За ревностью всегда можно найти потребность, которая сейчас недостаточно удовлетворена и наши ожидания, что именно в этих отношениях она должна быть закрыта. Часто эти ожидания не совпадают с реальностью и закрыть потребность именно в этих отношениях не всегда возможно. Как в случае с женщиной, который я описала выше. Только осознав для себя разницу своего положения в истории с конфликтом родителей в прошлом, свою детскую потребность в целостности родительской семьи и погоревав о ее распаде, она смогла найти в себе силы сохранить свою семью в настоящем.
Клиентская группа по системным семейным расстановкам
13 июля и 20 июля с 14-00.
Тел: 8-962-337-9710
Ермолаева Светлана Алексеевна
Для получения контактных данных
(email, телефон и адрес),
зарегистрируйтесь