Исцеление искусством

Как часто в детских тетрадках можно заметить рисунки на полях. Обычно они возникают тогда, когда ребенок волнуется, скучает или ему не понятно, что объясняют на уроке, тяжело воспринимать и он рисует. Наше подсознание само ищет выход из неблагоприятных эмоциональный состояний, через простое творческое решение. Даже такие «заметки на полях» можно рассматривать как творческое самовыражение или самотерапию искусством.
Терапия искусством или Арт-терапия начала использоваться в профессиональном сообществе с 1938 года. Адриан Хилл описал свою работу с туберкулезными больными в санаториях. И получила широкое применение в конце второй мировой войны. Ее применяли в основном для работы с контузией. Широкое применение она нашла в исцелении посттравматического стрессового расстройства (ПТСР). Работали с детьми которых освободили из концентрационных лагерей.
На развитие арт-терапии как отдельного направления повлияли идеи психоаналитиков в оказании психологической помощи. Они отметили, что через художественное творчество с нами говорит наше бессознательное.
Сегодня Арт-терапия – это самостоятельный и очень разносторонний метод психотерапевтической работы. Его неограниченные возможности делают встречу интересной, яркой и увлекательной. Наши чувства можно отразить через цвет и через форму, придать им звучание или дать объем. И все это возможно через инструменты Арт-терапии.
Если у вас снизилось настроение или вы чувствуете себя сегодня немного одиноко, возьмите в руки карандаши или краски, попробуйте порисовать или что-то раскрасить, ваше состояние начнет меняться. Это изотерапия в действии, одно из направлений Арт-терапии. Мы используем Арт-терапию ежедневно, но даже об этом не подозреваем.
У вас есть свой плейлист? Вы часто в течении дня надеваете наушники или включаете себе музыку в машине? Меняется ли ваше настроение от той музыки которую вы слушаете? Вот она музыкотерапия, она вплетена в ваш день.
А любите ли вы фотографировать? Когда вы гуляете, как часто ваши руки тянуться к фотоаппарату? Делитесь ли вы своими фотографиями с вашими друзьями и близкими? Да, вы правильно поняли, есть и такое направление в Арт-терапии – фототерапия!
А в игры вы играете? Может быть в видеоигры или в настольные? А может быть вы любите в компании поиграть в «крокодила»? Вот тогда вам близко такое направление в Арт-терапии, как игровая терапия.
Любите вечером посмотреть сериал, обсудить потом его героев и сюжетные линии с подругой или другом? Почитать отзывы о последних киноновинках, и обязательно посмотреть их на большом экране? Да, это кинотерапия, есть теперь и такое направление в Арт-терапии.
А читаете ли вы в свободное время книги? А может быть вы их слушаете на телефоне? Или даже сами пишете стихи или рассказы… Вот вы и прикоснулись к Библиотерапии.
Любите театр, смотрите постановки со своими близкими и в хорошей компании, а возможно вам доставляет удовольствие побыть со своими чувствами в театре в одиночестве… Вам вероятно близка Драмотерапия.
Вас тянет в выходной на танцпол, вам нравятся танцевальные фитнес нагрузки? Вероятно, танце двигательное направление Арт-терапии вам тоже подойдет.
Арт-терапия сопровождает нас ежедневно, незаметно для нас самих. Но в контакте с психологом или психотерапевтом она обретает свое неповторимое звучание, помогает легче выйти из стресса, справиться с депрессией. Обрести эмоциональную устойчивость, снизить тревожность, совладать со страхами. Освоить новые эмоциональные сценарии и наладить межличностные отношения. Улучшить контакт с собой и с близкими.
Найдите свой способ контакта с Арт-терапией, расширьте ее присутствие в вашей жизни, дайте ей осознанно чуть больше места рядом с вами. И ваша жизнь станет интереснее и насыщеннее.
В Агентстве независимых консультантов и тренеров стартует первый семинар из цикла обучающих семинаров по «Арт-терапии». Каждая встреча – это отдельный минисеминар, в программу можно войти на любом этапе.После каждого семинара выдается сертификат. Если тема семинара вам будет откликаться, мы ждем вас. Наши встречи будут проходить по четвергам, два раза в месяц. Тема первого семинара:
«История Арт-терапии, место арт-терапии в психотерапевтическом пространстве.
Знакомство с изотерапией.»
6 февраля в 18-00
Тел: 8-902-555-1180
Стоимость участия в каждой встрече 3500 руб.
Программу ведут: Ермолаева Светлана Алексеевна – клинический психолог, Арт-терапевт, директор «Агентства независимых консультантов и тренеров» Кокорина Татьяна Васильевна – клинический психолог, Арт-терапевт, ведущий специалист «Агентства независимых консультантов и тренеров».