Арт-терапия как инструмент корпоративной психогигиены
В настоящее время в организациях при высокой психоэмоциональной нагрузке сотрудники чаще стали испытывать состояние, характеризующееся снижением концентрации внимания (феномен «туннельного зрения»), падением продуктивности при сохранении высокого уровня нагрузки и нарастанием аффективных реакций.
Арт-терапия является эффективным методом психокоррекции, основанном на использовании художественных материалов и творческой деятельности. Ключевым отличием метода арт-терапии от академического рисования является отсутствие критериев оценки эстетической ценности продукта («правильности» изображения). Целительным является сам творческий процесс, базовый навык и художественное образование не требуется.
Психоэмоциональное напряжение у сотрудников часто соматизируется и блокируется внутренними установками вида «я должен быть эффективен». И применение арт-терапии позволяет мягко обходить психологические защиты и высвобождать скрытые психоэмоциональные ресурсы.
Если говорить научным языком, то: арт-терапевтический процесс выступает инструментом экстернализации аффекта. Перенос внутреннего конфликта во внешний план (на бумагу, глину или песок) позволяет диссоциировать проблему от личности. Монотонные или ритмичные действия (штриховка, разминание материала) активируют парасимпатическую нервную систему, что приводит к физиологической нормализации: снижению частоты сердечных сокращений и переходу мозга в альфа-ритм. Происходит деактивация миндалевидного тела (центра страха) и снижение активности префронтальной коры, ответственной за гиперконтроль.
Кому и когда может понадобиться мастер-класс по арт-терапии?
1. Специалистам с синдромом профессионального выгорания.
Сотрудник может испытывать астению, ангедонию, быть циничным по отношению к рабочим задачам, свести профессиональные обязанности до механистического исполнения.
Применение арт-терапии приведет к катарсической разгрузке, восстановлению эмоционального ресурса, субъективному ощущению снятия ментального напряжения.
2. Проектным группам с нарушенными коммуникационными связями.
В которых проявляются межведомственные конфликты, информационная асемия, низкий уровень доверия, формирование изолированных коалиций.
Использования групповых методов арт-терапии позволит трансформировать паттерны конфронтации через необходимость тактильного взаимодействия и совместного решения пространственных задач. Формирование новых ассоциативных связей внутри коллектива.
3. Сотрудникам креативных индустрий, попавшим в интеллектуальный ступор.
Когда инкубационный период идеи затянут, присутствует страх «чистого листа», доминирование внутренней критики.
Мастер-класс по арт-терапии даст эффект: временное подавление доминантного левого полушария (логика), доступ к инсайтам и активации работы правого полушария.
Существует большое количество методов арт-терапии, наиболее популярные это:
- изотерапия,
- коллажирование,
- сказкотерапия,
- маскотерапия,
- работа с образами через метафорические карты,
- эко-арт-терапия,
- фототерапия,
- песочная терапия,
- глинотерапия,
- драмотерапия,
- танцевально-двигательная терапия,
- музыкотерапия.
Выбирайте максимально подходящее для себя и для вашей организации. Приятного вам восстановления.
Дальневосточный Институт Психологии и Консультирования приглашает
«Группа по системным расстановкам»
6 августа в 18-00
на Мастер-класс по Арт-терапии
«Древо рода».
ДЛЯ КОГО? Для тех, кто любит рисовать и готов обратиться к своим «внутренним» силам и семейным ресурсами через творческое воплощение. Для вас бережно проведёт Мастер-класс — Кокорина Татьяна Васильевна. Клинический психолог. Ведущий специалист «АНКИТ», Арт-терапевт.
Запись по тел: +7(924)131-02-04 WA, MAX
Стоимость участия — 3500 руб.
Место проведения:
Владивосток, ул. Нахимова, 1.
Ермолаева Светлана Алексеевна
Для получения контактных данных
(email, телефон и адрес),
зарегистрируйтесь