Ставший уже традиционным турнир памяти Леонида Семенова по шахматам завершился во Владивостоке. Турнир проходил в 2 этапа: 21-22 октября (активные шахматы), а затем 4 лучшие команды играли финал – 28-29 октября.



С чего начать? Для начала идем в спортивный магазин, чтобы выбрать купальник, шапочку и очки. Как не потеряться во всем этом многообразии? Купальник, естественно, по размеру и лучше закрытый, мужчинам следует выбирать трусы, которые можно завязать, для комфорта. Шапочка тканевая или резиновая. Очки тоже по размеру и лучше предварительно примерить. Экипировка готова! Можно отправляться на первую тренировку. Не забудьте про резиновые тапочки, мыло, мочалку и полотенце.


Я думаю, никто не поспорит с тем, что детям просто необходима физическая нагрузка, т.к. именно в детском возрасте закладываются и формируются физический потенциал возможностей, способность организма сопротивляться болезням и инфекциям, основы здорового образа и качества жизни.


Сегодня слово «фитнес» знакомо каждому. Им занимаются тысячи людей, об этом говорят и пишут. Фитнес как бизнес приносит деньги, люди делают в этой индустрии карьеру, кто-то посвящает ему свое свободное время, а кто-то презрительно морщит нос или язвительно усмехается: мол, ЗОЖники (от здоровый образ жизни – ред.)… Но вряд ли можно сегодня проигнорировать ту колоссальную роль, которую играет фитнес в современном обществе.


Не могу утверждать, что интеллектуальный досуг понравится всем. Но многим – это точно. Разговаривая с людьми, которые пришли в игры недавно, и вспоминая себя три года назад, могу назвать две основные причины, которые останавливают потенциальных «вассерманов»


Оздоравливать организм и приводить в норму нервную систему, переключать ум помогает йога – древняя практика, которая существует уже больше 5 тысяч лет. Занятия йогой перестали вызывать у людей недоумение, настороженность и непонимание. Современные врачи все чаще отправляют пациентов с хронической бессонницей, в состоянии стресса, с разными проблемами здоровья на йогу. И эта практика действительно работает!


Устаете ли вы после работы? А как отдыхаете? С недавних пор во Владивостоке проходят еженедельные и ежемесячные мероприятия, где можно «отдохнуть с умом». Речь идет об интеллектуальных играх. Наверняка многие из вас с удовольствием смотрели по телевизору «Что? Где? Когда?» или «Брейн-ринг» и часто отвечали правильно раньше знатоков. А теперь возможность проверить свои знания, умение работать в команде и разбирать самые сложные вопросы есть у любого жителя нашего города


За последние два года численность фитнес-клубов и студий в нашем крае значительно возросла и все больше людей уже понимает, что занятия с персональным тренером с учетом своих индивидуальных особенностей и возможностей все-таки гораздо эффективнее и безопаснее. Прослеживается такая тенденция, что ближе к 40 годам клиент подбирает себе тренера, с которым хочет не только похудеть, но и реабилитироваться после приобретенных когда-то травм, вывихов или дискомфорта из-за малой подвижности в суставах, да или хотя бы просто не навредить. Такие тренеры в большой цене в прямом и переносном смысле. Они, как хорошие врачи и психологи, должны иметь соответствующее физкультурное или медицинское образование, специализацию и многолетний опыт работы, а также и постоянно обновлять и пополнять свои знания современными трендами.


Устаете ли вы после работы? А как отдыхаете? С недавних пор во Владивостоке проходят еженедельные и ежемесячные мероприятия, где можно «отдохнуть с умом». Речь идет об интеллектуальных играх. Наверняка многие из вас с удовольствием смотрели по телевизору «Что? Где? Когда?» или «Брейн-ринг» и часто отвечали правильно раньше знатоков. А теперь возможность проверить свои знания, умение работать в команде и разбирать самые сложные вопросы есть у любого жителя нашего города.


С чего начинался Витязь… с «красного дома» на дюнах под соснами, построенного у моря в 1906 году первыми поселенцами. Михаил Пришвин писал в нем рассказы «Дорогие звери», «Олень-цветок», здесь бывал знаменитый путешественник Юрий Сенкевич и много других знаменитых людей, а теперь здесь одно из самых красивых, удобных и близких к морю мест для отдыха. Теперь здесь будете и вы.


Бизнес с точки зрения доминирования ближе всего к такому виду человеческой активности, как спорт, потому что и в спорте, и в бизнесе важнее всего достижения и успехи. Главная цель профессионального спортсмена – стать первым, а достижения его измеряются по вполне определенной шкале, от кандидата в мастера спорта до чемпиона мира или Олимпийских игр. Уровень, которого достигает бизнесмен, демонстрируется не кубками и медалями, лежащими в шкафу, а показателями долей рынка, оборота и прибыли, отделкой офиса, а зачастую – сопутствующим арсеналом внешних признаков успеха: костюмом, автомобилем и прочими аксессуарами.


С чего начинался Витязь… с «красного дома» на дюнах под соснами, построенного у моря в 1906 году первыми поселенцами. Михаил Пришвин писал в нем рассказы «Дорогие звери», «Олень-цветок», здесь бывал знаменитый путешественник Юрий Сенкевич и много других знаменитых людей, а теперь здесь одно из самых красивых, удобных и близких к морю мест для отдыха. Теперь здесь будете и вы.


Мыс Гамова и Бухта Витязь – это жемчужины Приморского края. Такого моря в России больше нет. Это особенное место… Глядя в ночное августовское небо, Аркадий Стругацкий сказал, что «над Витязем открытый космос». С середины июля до конца сентября здесь вас ждет теплое море и много других радостей. Воздух – просто бальзам. Отдельно про воду: на Витязе это уникальные целебные родники. На этой воде люди, даже обильно питаясь, слегка худеют. Потом эту воду многие везут с собой в город. Мыс Гамова окружен рядом великолепных разнообразных бухт…