Журнал лидеров Приморского бизнеса
Ежемесячный бизнес-журнал для руководителей
Журнал лидеров Приморского бизнеса

Невозможно быть одновременно профессионалом во всех областях бизнеса. Но можно прочесть, что пишут твои коллеги из журнала, который с 1998 года выстраивает коммуникационную площадку для прямого обмена полезной информацией между руководителями.

КД-онлайн  Консалтинг   Клуб директоров   Подписка   О нас   Прайс  
Поиск
Расширенный поиск
Архив журналов
Классификатор
Регион
Консалтинг
Финансы
Внешне экономическая деятельность
Право
Безопасность
Страхование
Строительство Недвижимость
Производство
Рыбный базар
Экология и бизнес
Торговля
Сервис и услуги
Перевозки
ПроДвижение
Справочники
Телекоммуникации
Полиграфия
Наука, образование, медицина
Туризм, спорт, отдых
Ипподром
Бизнес и культура
Справочники
Адвокаты Владивостока
Адвокаты Края
Нотариусы Владивостока
Нотариусы Приморья
Выставка
Фотография
Живопись
АртМагазин
Расписания
Авиалинии
Движения автобусов

Азиатско-Тихоокеанская академия коучинга
(423) 270-55-68
www.ataka.vl.ru




КУДА УХОДИТ ЭНЕРГИЯ И КАК ЕЕ ВЕРНУТЬ?


Энергия. О ней мы задумываемся в тот момент, когда ее явно не хватает. Когда есть желания, планы, цели и нет сил для действия. Формулировка «У меня нет сил» - лидер запросов, с которыми приходят на консультацию первые лица компаний.

Где мы теряем свою энергию? И как остановить эту утечку или хотя бы ее минимизировать? Вот хит-парад из пяти причин, забирающих нашу жизненную силу.

На первом месте суета. То, что часто называют делами важными и срочными, по факту оказывается О-БЫК-НО-ВЕН-НОЙ СУ-Е-ТОЙ. В качестве способа избавления от этой «назойливой дамы» предлагаю актуализировать правило Паретто, которое, напомню, гласит: 20% дел ведут к 80% результата и, наоборот, 80% дел приводят только к 20% намеченного. Расставьте приоритеты и четко и неукоснительно следуйте им.

Второй поглотитель энергии - дела, которыми неприятно заниматься. Неважно по какой причине - не нравится, не умею, не знаю как, трачу на это много времени, скучно и прочее. Всегда найдутся дела не по сердцу. Составьте их список и разделите его на две части. В первой напишите те, которые, кроме вас, НИКТО (действительно никто) сделать не сможет. К таким обычно относятся стратегические вопросы. Во второй части оставьте все остальные задачи и ДЕЛЕГИРУЙТЕ их. Понимаю, лучше вас никто не сделает (бытует такое убеждение среди руководителей), НО освободите себя для реально великих дел. И помните: обязательно найдется человек, который обожает делать то, что вы ненавидите.

Люди - третья причина утечки сил. Нет, не все, только те, которым от вас что-то надо: расскажи, покажи, помоги, я не могу - сделай ты, пожалей - ведь ты такой сильный. Есть когорта людей, присасывающихся к сильным людям и стремящихся на «чужом горбу в рай въехать». Дистанцируйтесь от них. В коучинге есть несколько вопросов, которые помогут вам вернуть жалобщику свое: «И что ты с этим собираешься делать? Каким будет твой первый шаг в исправлении ситуации? Что ты уже сделал и что еще можешь сделать? Какие варианты ты совсем не рассматривал? Как другой человек мог бы решить твою задачу? Что из этого можешь сделать ты?».

И еще один момент: разберитесь, какую вторичную выгоду вы получаете, решая за других их задачи. Когда вы осознаете это, скорее всего, отпадет необходимость взваливать на себя чужие проблемы.

Четвертая причина потери энергии - незавершенные дела. Представьте, как беременная женщина решила бы не рожать ребенка, а спустя какое-то время забеременела бы вновь. И так несколько раз - беременеть беременеет, а рожать не рожает. Незаконченные проекты притягивают к себе наше внимание и отнимают силы. Рецепт прост и сложен одновременно - надо принять решение! 

Для принятия решения составьте реестр незавершенных дел. И в отношении каждого из них спросите себя:

  • Насколько этот проект актуален сейчас? Хочу ли я им заниматься в настоящий момент?
  • Что произойдет, если я его не буду заканчивать? Как это повлияет на ситуацию в целом?
  • Могу ли я делегировать его целиком или частично другим людям?
  • Насколько этот проект важен для стратегических целей компании или моих личных?

Цель этих вопросов - понять, входит ли та или иная «незавершенка» в приоритетные 20% дел. Если да, то составляйте план реализации и действуйте. Если нет, то без сожаления скажите: «Прости, прощай! Дальше нам не по пути!» - и, приняв решение, больше не возвращайтесь к этому. Правда, есть и третья категория дел, которые не актуальны в настоящее время, НО важны и нужны для стратегических задач в будущем (во всяком случае, вы так думаете). К ним особый подход: поставьте дату, когда вы вернетесь к ним и проанализируете их значимость для вас. Поставьте себе напоминание в вашем планере и до тех пор не возвращайтесь к ним.

И последний пожиратель энергии в нашем хит-параде - потеря смысла. Одно, второе, третье, десятое - дела наваливаются одно на другое, и им нет числа. Возникает ощущение, что каждая последующая задача решается ради самой задачи - «бег на месте» становится нормой жизни. Это даже не суета, о которой мы говорили, это ощущение полной безнадеги. Чтобы справиться с этим состоянием, затягивающим, словно трясина, нужно от него хотя бы ненадолго отстраниться. Выделите себе время и спросите себя:

  • Ради чего я этим занимаюсь? Что для меня реально важно? Какое я хочу оставить после себя наследство - материальное, интеллектуальное, эмоциональное, социальное, духовное?
  • Если бы у меня в жизни осталось только что-то одно, то что это могло бы быть - семья, работа, дети, хобби, любимый человек?
  • Какой я вижу свою жизнь/компанию через 10, 20, 30, 50 лет?
  • Что я хочу/могу сделать, чтобы моя жизнь была наполненной?

Цель такого разговора - вычленить важное и избавиться от вторичного. Важное на глубинном, ценностном уровне. Честность или коуч, которому вы доверяете, - лучшие партнеры в такой беседе.

Что ж, наш хит-парад пожирателей жизненной силы закончен. Причины определены и, поверьте, это далеко не все. Мы прикоснулись лишь к наиболее популярным. Рецепты, упомянутые выше, помогут вам восстановить энергию. А если вы будете практиковать их постоянно, то уже скоро почувствуете, как ваша жизнь изменилась. Если же вы проделаете все упражнения, но трансформация не наступит, то, возможно, ваша причина в чем-то ином и в этом случае вам лучше обратиться за индивидуальной консультацией к коучу или психологу.


К ЭТОЙ СТАТЬЕ ЕЩЕ НЕТ КОММЕНТАРИЕВ
Ваш комментарий
Ваше имя:

Введите число:

Осталось знаков:700
Русское зарубежье

Опрос
Есть ли у вас свой сайт и устраивает ли вас его состояние на данный момент?
Да есть, состояние устраивает
Да есть, состояние не устраивает
Нет сайта, но хотелось бы сделать
Для ведения бизнеса мне сайт не нужен
Архив журнала в PDF-формате

Топ статей
Заполним анкету, господа!
Закон Парето может озолотить
Особенности национальной работы и эргономика
Поступление иностранных инвестиций в Приморье
История одного барреля
Гешефты от Нориты
Услуги зарубежных страховых компаний в России
История русской кухни
Ипотека вчера, сегодня или завтра
Проблемы управления персоналом в быстро растущей компании
Рассылка новостей
Copyright © 2002-2014 Клуб Директорв Developing by Web-Director bazar454070@yandex.ru
Hide|Show