Клуб директоров

21
лет

906
директоров

5886
статей





Выбор в пользу детского фитнеса

Пекарь Елена,
менеджер по развитию детско-юношеского клуба «Мастер Джим»,
тренер по детскому фитнесу.

Я думаю, никто не поспорит с тем, что детям просто необходима физическая нагрузка, т.к. именно в детском возрасте закладываются и формируются физический потенциал возможностей, способность организма сопротивляться болезням и инфекциям, основы здорового образа и качества жизни.

Когда же родители задают себе вопрос о том, каким образом физически развивать ребенка, то первое, что приходит в голову - это различные спортивные секции (боевые искусства, гимнастика, акробатика, хореография, плавание и др.). Ни в коем случае не преуменьшая достоинств каждого из направлений, хочу сказать, что вместе с тем можно столкнуться с некоторыми трудностями. К ним относятся: ограничения по здоровью, возрасту, порой неудобное время работы секции, отсутствие подходящих физических данных у ребенка (по мнению тренера/спортивной комиссии). Иногда, начав заниматься, малыш может остаться на «скамье запасных», не добиться серьезных спортивных достижений. Также, к сожалению, еще встречаются плохо организованные помещения с отсутствием в достаточном количестве оборудования для занятий. Свою роль могут сыграть получение спортивных травм, отсутствие интереса к данному виду спорта, сопротивление ребенка жестким требованиям и тяжелым нагрузкам, как следствие - нежелание посещать занятия. Мы часто видим, как родители перебирают одну секцию за другой в поиске удовлетворяющих их условий, желая видеть радость ребенка от посещения занятий.

Детский фитнес способен справиться со всеми выше перечисленными трудностями. Это грамотно подобранная спортивная программа с учетом возраста ребенка, его уровня развития и физической подготовки, это общеукрепляющие, оздоровительные, развивающие занятия, благодаря которым у детей вырабатываются правильные стереотипы движений, формируются жизненно важные навыки и умения, развиваются физические качества. Увлекательная игровая форма занятий с сюжетными, стихотворными формами стимулирует маленьких спортсменов выполнять различные задания, часто сложные и трудоемкие, которые благодаря такой организации урока становятся для ребенка не только доступными, но и интересными, выполняются с удовольствием. Фитнес для детей растет вместе с ними, игры становятся более функционально сложными, детские песенки сменяют аналогии из жизни ребенка. Например, выполняя упражнения на босу или нестабильной платформе, мы учимся стоять на скейтборде или сапе. Ребенок, регулярно занимающийся фитнесом, не менее физически развит ребенка, занимающегося в спортивной секции, а благодаря многообразию программ освоение разноплановых движений может его превосходить.

Итак, преимущества детского фитнеса:

  • доступен для всех детей, в том числе для не обладающих спортивных способностей и талантов или имеющих различные заболевания. Подбирается программа с учетом возраста, здоровья, особенностей развития, есть групповые и индивидуальные тренировки;
  • возможность занятий для детей от 6 месяцев, сначала вместе с мамой, до 3 лет, затем самостоятельно с тренером, в группе или индивидуально. Если родители примут решение отдать подрастающего ребенка в спортивную секцию, детский фитнес будет отличной базой для дальнейших успехов в профессиональном спорте;
  • многообразие выбора направлений (развитие основных двигательных навыков, ОФП тренировки, силовые классы, профилактические, оздоравливающие тренировки, танцевальные классы, развитие мелкой моторики рук, тренировки в бассейне);
  • профилактика различных заболеваний (профилактика плоскостопия, нарушений осанки, заболеваний дыхательной и сердечно-сосудистой систем, укрепление иммунитета и др.);
  • безопасность (тщательным образом, без снижения результата, подобрано каждое упражнение, исключено получение спортивных травм), фитнес-зал и детская комната безопасны, комфортны и удобны, имеют все необходимое для спортивных и развивающих занятий;
  • использование высококачественного, яркого, безопасного детского фитнес-оборудования также поддерживает интерес к занятиям, учит ребенка осваивать различные варианты движений (преодоление полос препятствий, работа по станциям);
  • удобное время тренировок, расписание составлено с учетом потребностей детей и запросов родителей;
  • отсутствие жесткой конкуренции, соревновательности среди детей, что важно для психологического комфорта ребенка, но это не означает отсутствие цели, результативности. В детском фитнесе тренер делает акцент на индивидуальные достижения каждого ребенка, поощряет его личные успехи и победы;
  • индивидуальный подход, оптимальное количество детей на детских тренировках, в зависимости от возраста (от 6-8 до 12-15 чел.), поэтому тренер имеет возможность каждому ребенку уделить внимание.

При этом очень важно, чтобы деятельность тренера по детскому фитнесу была сертифицирована на основе высоких российских или международных стандартов.


Миропольцев Андрей Анатольевич

Должность:
генеральный директор сети фитнес-клубов «Мастер Джим», президент Федерации тяжелой атлетики Приморского края
Сайт:
www.mastergym.ru

Для получения контактных данных
(email, телефон и адрес),
зарегистрируйтесь